ख़ासख़बर.कॉम: मंगलवार, 23 जुलाई 2024 4:55 अपराह्न
मुंबई। ‘एंटोरेज़’, ‘सिन सिटी: ए डेम टु किल फ़ॉर’ और ‘नेवर बीन किड’ में अपनी संपत्ति के लिए मशहूर अभिनेत्री जेसिका अल्बा ने महिलाओं के लिए एक नई रिसर्च के बारे में बताया है।
एक्ट्रेस ने हाल ही में अपनी एक स्टडी शेयर की है, जिसमें महिलाओं के लिए ज्यादा नींद लेना जरूरी बताया गया है।
अध्ययन के अनुसार, महिलाओं को अतिरिक्त 20 मिनट की नींद की आवश्यकता होती है क्योंकि उनका मस्तिष्क कास्ट जजमेंट लेना, योजना बनाना और अन्य सहायक उपकरण में रखा जाता है।
यह रिपोर्ट स्लीप फाउंडेशन की ओर से जारी की गई है। इसमें कहा गया है कि लगभग आधी उम्र की महिलाओं में तनाव, हार्मोन के बदलाव, देखभाल की कमी और अन्य लक्षण सात घंटे से कम सो सामान हैं।
जेसिका ने 13 साल की उम्र में ‘कैंप नोव्हेयर’ से अपने अभिनय करियर की शुरुआत की। इसके बाद उन्होंने ‘द सीक्रेट वर्ल्ड ऑफ एलेक्स मैक’ पर काम किया।
लेकिन प्राथमिकता उन्हें टीवी सीरीज ‘डार्क एंजेल’ से मिली। इसमें वह लीड रोल में नजर आईं और मशहूर अभिनेत्रियों की वजह से उन्हें गोल्डन ग्लोब नॉमिनेशन भी मिला।
उन्होंने ‘हनी’ के जरिए बड़े पैमाने पर कदम रखा और जल्द ही बेहतरीन हॉलीवुड एक्ट्रेस की लिस्ट में शामिल हो गईं। उन्होंने कई हिट फिल्मों में काम किया, शॉ बॉक्स ऑफिस पर कमाई की।
–आईएएनएस
ये भी पढ़ें – अपने राज्य/शहर की खबरों को पढ़ने से पहले पढ़ने के लिए क्लिक करें