कुछ लोगों को लॉन्च से बाहर निकलने में अधिक समय लगता है, लेकिन क्यों? शायद अतीत में की हुई घटना की वजह से, जो गिल्ट बनकर जहां में जा बैठा है। दिल तोड़ने के बाद हर कोई अपने अतीत को पीछे छोड़कर आगे बढ़ने की कोशिश करता है। लेकिन बहुत से लोगों का दिल अतीत के गिल्ट में फंसा रहता है। गिल्ट नई शुरुआत को संघर्ष में बदल देता है, जिससे हर प्यार भरा पल झूठ लगता है। लोग एक नया रिश्ता बना रहे हैं, लेकिन गिल्ट उनके कान में फुसफुसाता रहना चाहते हैं, जो उन्हें आगे से बढ़ाना चाहते हैं। यह हमारी किताबों की गहराई में रहता है, पिछली बार, अधूरी उम्मीदों और हमारी सुरक्षाओं के बोझ की याद में रहता है। गिल्ट लोगों को यह हद तक डरा देती है कि उनके दिल के चारों ओर एक दीवार खड़ी कर देते हैं ताकि फिर से उन्हें कोई प्यार न हो और उनका दिल न टूट जाए। ऐसे में सवाल ये है कि कब तक कोई व्यक्ति गिल्ट में फंसकर अपनी हर खुशी के पल को दुख में बदल रहा है?
अतीत के उदाहरण का भार बहुत भारी होता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप इसे हमेशा के लिए टाल दें। खुद के अच्छे भविष्य के लिए आपको मेट्रिक्स टेक्नॉलॉजी और गिल्ट से सीखना होगा। अतीत में भले ही आपने हजारों गलतियां की होवी, दूसरे कारणों से कई लोगों के दिल टूट गए हों, लेकिन कुछ ही सही आंकड़े ये हैं कि आप उन्हें बदल नहीं सकते। ऐसे में क्या किया जायेगा? कैसे खुद को अतीत के गिल्ट से बाहर जाना चाहिए? एक विकल्प में गिल्ट के कई गुण हो सकते हैं और अलग-अलग पहलुओं से देखा जा सकता है। गिल्ट को स्टॉक और ठीक करना, एक स्वस्थ और टिकाऊ बनाए रखने के लिए बहुत कुछ खोजना है।
गिल्ट होता है?
आमतौर पर गिल्ट एस्ट के रिश्ते में खोया हुआ संबंध किस कारण से होता है। बहुत से लोग अलग-अलग जगहों पर रहते हैं, अपने बेंगलुरु को धोखा देते हैं, अपने झूठे दावे करते हैं या उनके साथ विश्वास करते हैं, जिसके कारण वर्तमान में उन्हें गिल्ट हो जाता है। इसके अलावा अपने मित्र की अपेक्षाओं को पूरा न कर पाने या वाद्ययंत्रों में शामिल करने के अलावा अन्य लोगों को भी गिल्ट महसूस होता है। कई बार लोग अपनी खामियों या नापसंद में अपनी कमी की वजह से भी गिल्ट फील करते हैं। झगड़ों या बहसों के दौरान ग्रेटर नोएडा में कठोर बातें देखने और अपनी बात कहने की वजह से भी गलती होती है। बहुत से लोगों के अलग-अलग परिवार, दोस्त या समाज के दबाव से टूट जाते हैं, इसकी वजह से भी गलती होती है।
गिल्ट का असर
अतीत के रिश्ते में की हुई असहमति की वजह से होने वाले गिल्ट की वजह से लोग वर्तमान के अपने दोस्त से समान रूप से दूरियां बना रहे हैं। कई बार लोग अपने गिल्ट को कम करने के लिए मौजूदा दोस्त को ज्यादा या फिर स्नैक से कम प्यार देते हैं, जो थोड़े में पैदा होता है। अनुसुझले गिल्ट की वजह से लोग अक्सर अपने वर्तमान मित्र पर अधिक क्रोध व्यक्त करते हैं या उनके प्रति थोड़ा बुरा व्यवहार करते हैं। गिल्ट से बचने के लिए लोग अपने जीवन में से वंचित हो जाते हैं। वे हमेशा अपने लिए रक्षात्मक बने रहते हैं, फिर से शुरुआत में किसी व्यक्ति को अच्छा लगे या अपना बुरा, उनकी भावना का मूल नहीं रहता।
गिलट को कैसे बनाए रखें?
अपने दोस्त से गिल्ट के बारे में बात करें। सत्यता से बात करने से स्पष्टता और समझ बहुत ज्यादा है। अगर गिल्ट किसी की गलती से है, तो विश्वसनीयता से माफ़ी मांगें और माफ़ी मांग को तैयार रहें। समय सारिणी और व्यक्तिगत विकास और आत्म-स्वकृति पर काम करने के लिए गिल्ट के सुझाव। सी स्थिति को रोकने के लिए स्वस्थ सीमाएं स्थापित करें, जिससे गिल्ट हो सके। एक-दूसरे को गिल्ट से पुनरुत्थान में समर्थन और विश्वसनीयता और प्रतिष्ठा के लिए एक सुरक्षित स्थान दिया गया है। पेशेवर मदद से गिल्ट को चॉकलेट में लेने में मदद मिल सकती है।